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체질·양생·보양
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Published: 6/10/2026
Updated: 6/10/2026
·공식 답변
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산조인의 사포닌(jujuboside A·B) 성분이 GABA-A 수용체를 활성화하여 신경 흥분을 억제하고 수면을 유도합니다. 양방 수면제와 달리 의존성이 낮습니다.
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